الصداع النصفي هو ألم حاد يأتي على مقدمة الرأس ويمتد حتى جنبي أو أطراف الرأس فمعظم الناس يعانون من هذا الصداع فهناك من يأتيه الصداع أحيانا وهناك من تطول عليه مدة الصداع وتقريبا كل يوم نتيجة عدة أسباب وهي كثيرة وسنذكر بعضها فيما يلي: أسباب الصداع النصفي(الشقيقة ): هناك عدة أسباب يفعلها الإنسان يوميا وهو لايدري أنها تسبب له هذا الصداع النصفي فعلى سبيل المثال منها العمل بكثرة وعدم ترك مجالات للراحة وأيضا الوقوف أو الجلوس مقابل الشمس كثيرا فحر الشمس سبب واضح للإصابة بهذا الصداع كما يأتي أيضا هذا الصداع من قلة النوم وخصوصا نوم الليل ويجب أن تكون فترة النوم 8 ساعات فما فوق لراحة جسمك كله بصفة عامة ولا يجب أن أن تقلل النوم تحت هذه الفترة وهناك الأعمال الشاقة التي تتعب الجسم أيضا سبب وهناك أسباب كثيرة ونحن ذكرنا الأسباب الواضحة كما ساعطيكم وصفة مفيدة ومجربة تابعو معي هذه الوصفة تتمثل فيما يلي: طريقتان طبيعيتان للتخلص من الصداع دون إستعمال الأدوية: الطريقة1: وضع ملعقة صغيرة من الزنجبيل في كأس وأضف لها ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون وأخلطهما جيدا بعد ما تنتهي من خلطهما إسترخي في مكان نومك وإدهن الخليط على مناطق الصداع ويجب التدليك بيديك جيدا وأبقى مسترخي في مكانك لمدة ربع ساعة فستشعر بذهاب الصداع وزواله حتى تعود لحالتك الطبيعية.وثانيا: الطريقة2:وهذه وصفة تشربها وهي طبيعية وتقضي على الصداع نهائيا خذ ملعقة( مثل التي نأكل بها ) زنجبيل وملعقة مثلها نعناع وملعقة أيضا مثلها حبة البركة وغليهم في ماء بحجم كأس ليس صغير وليس كبير يكون متوسط لمدة 10 دقائق وعندما تشرب هذا الكأس يجب أن تنام بعد شربه لمدة 4 ساعات على الأقل فستتخلص أيضا من الصداع نهائيا ويجب عليك أن تبتعد عن هذه الأسباب فهي المشكل الذي يأدي إلى إصابتك بهذا الصداع النصفي وهي: الحزن كثيرا فيجب عليك أن تتبع الأمور والأشياء التي تفرحك في حياتك ولاتتعب نفسك في العمل كثيرا وعليك أخذ أقساط من الراحة التي يتطلبها جسمك،وأيضا لا تقف أو تجلس أمام الشمس كثيرا وعليك أن تتجنب تناول الأدوية كثيرا وخاصة الأقراص فلا تعتاد على شربها لأنها سبب الأمراض.وبارك الله فيكم وفي صحتكم إخواني.